プロフィール

小さな畑で野菜を育てつつ、体も鍛えている“筋肉農民”です。
畝の機嫌を取りながら作業したり、合間に懸垂したり。
体力と畑力、どちらも少しずつ育てる日々を記録しています。

専門家ではありませんが、初心者だからこそ見える工夫やつまずきもそのまま共有中。
家庭菜園もトレーニングも、ゆるく長く続けたい方に寄り添う発信をしています。

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